21 x 28,5 cm archivos - Medical Division Books S L https://medicaldivisionbooks.com/formato/21-x-285-cm/ Distribuidores de libros y cursos online de todas las ramas de la medicina Mon, 26 Jun 2023 16:01:23 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.2 https://medicaldivisionbooks.com/wp-content/uploads/2025/07/cropped-icono-32x32.png 21 x 28,5 cm archivos - Medical Division Books S L https://medicaldivisionbooks.com/formato/21-x-285-cm/ 32 32 EL PSOAS. Músculo Vital (Color) https://medicaldivisionbooks.com/tienda/el-psoas-musculo-vital-color/ Mon, 05 Jun 2023 16:56:35 +0000 https://divisionmedica.hostdesarrollo.com/?post_type=product&p=5890 VISTA PREVIA

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]]> El psoas, músculo vital profundiza en el músculo esquelético más importante y maltratado del cuerpo humano. El psoas, que se encuentra en la cadera delantera, bajo la columna, es de vital importancia para una alineación postural y un movimiento óptimos, así como para un bienestar general. Su función e importancia van más allá de los mecanismos anatómicos, y se extienden también al complejo nervioso y los sistemas energéticos.
Comprender y trabajar con el psoas puede ayudar a:

• Aliviar el dolor de la parte baja de la espalda
• Reforzar el núcleo
• Corregir la postura
• Reducir los traumas
• Abrir los canales de energía

Sea cual sea nuestro estado de forma o flexibilidad, la manera en la que utilizamos el psoas y cuidamos de él es crucial para nuestra experiencia vital. Mediante ilustraciones detalladas, y ejercicios de estiramiento y tonificación, así como a través de capítulos completos dedicados a la función del psoas en el Pilates y el yoga, este libro enseña al lector a liberar este músculo para crear equilibrio, armonía y libertad de movimiento.

Jo Ann Staugaard-Jones es profesora de cinesiología e instructora certificada de Pilates y yoga con un máster en danza y educación. Antes de iniciar su carrera como artista, coreógrafa, profesora y científica del movimiento, se graduó en la University of Kansas y la New York University. Es autora de Anatomía del ejercicio y el movimiento, publicado también por Editorial Paidotribo.

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